今年の目標、と書くと凄く畏まった書き方になるけど、まあやらなきゃならないんだからしょうがない。
・ウチの中のものを20%削減
有体に言うと、大掃除。余剰になったPCとパーツ類、中身のない段ボール箱、使ってないガジェット、途中で見切りをつけた漫画単行本、などなど。部屋の中のモノが減って動きやすくなったついでに大掃除というわけだ。引き取り手があるようならそうするけど、だいたいのものは捨てるだけだろうなあ。エコなど知らん。
・体の中のものを10%削減
ハードな仕事で外食が増えたら、せっかく減量したのにパア。自炊が安上がりで健康への近道だということもあるし、だいいち下手な外食より自分で作ったほうが旨い。ちょっと精神的につらいのが、この歳になってくると見た目よりも健康のために減量しなきゃならんのがつらい、というところだろうと思う。
2010年01月04日
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・・・と言いたいけど、それはそれで太りそうなw
あと毎日鍋だと酒の量が増えそうな俺・・・
んー、一緒にやります?
# お正月に +2kg
僕、一人でコツコツやるの苦手なので、理由というか競う人いると有難いッス
期限切って出来なきゃ酒、で…
それ以外は段ボールにまとめて保存中。小物よりもどっちかっていうと大物こそ処分したいんだけど、エーハイムとか捨てるには超もったいない…
1.鍋に水とにんにく&生姜を一欠け入れて沸騰
2.豚肉とほうれん草を同時投入
3.フタをして中火で30秒
4.ごまポン酢で食う( ゚д゚)
速攻で出来て、安くて、超うめぇぇぇえええ!!!!
ためしてみそ。
ただ近所の鍋仲間は大食い揃いなので、安くはないと思う。
>二人で飯五合食ってる某氏
今の時期なら、メキシカンなサラマンダーがオススメですよ。魚じゃないけど。
あまり手間かからないし(笑
頑張ってみます(w
時間がかかりますが、少し体脂肪を落とさなきゃならんとは思っているので…